男性のオルガスム–女性のオルガスムほど頻繁には話されない神秘的な「生き物」？どうして？男性のオルガスムは、取り組む必要も強化する必要もない与えられたものと見なされているからです。
しかし、問題の真実は、いくつかの実践は、男性の間でより強く、はるかに満足のいくオルガスムにつながる可能性があるということです。あなたがそのような喜びを体験する方法を探しているなら、次のガイドはあなたにすべての必需品を与えるでしょう。これが、より長く続くより強いオルガスムを持ち、完全に震えたままにする方法です。
エッジングをお試しください
オルガスムを持つことは十分に簡単ですが、男性のオルガスムは実際にはかなり複雑なプロセスであり、多くのステップが発生します。
欲望とテストステロンの両方がクライマックスの強度に役割を果たしています。したがって、これらの要因を制御し、はるかに強いオルガスムにつながるためにいくつかの戦略を使用することができます。
セックス中の激しい体験に興味がある場合は、エッジングが1つのテクニックです。良い点は、自分でエッジングを試すことができることです。古典的なマスターベーションや肛門のマスターベーションのようなおもちゃの使用は、エッジングを非常に簡単にし、試してみるのも楽しいものにすることができます。
これがあなたがする必要があることです。
自慰行為をするときは、オルガスムの縁に身を任せて減速してください。または、落ち着くまで刺激を完全に中止することもできます。オルガスムをする前に、その運動を数回繰り返します。
エッジングはあなたに強いオルガスムをもたらすだけでなく、あなたがベッドでずっと長く続くのを助けることができます。たとえば、パフォーマンスの不安などの問題に取り組んでいる人は誰でも、エッジングによって興奮をより適切に制御できます。マスターベーション中の興奮を制御するために使用される技術は、パートナーとセックスするときにも使用できます。結果は決して失望しません。
ケーゲル体操
ケーゲル体操は主に女性に宣伝されていますが、女性と男性の両方がそれらから利益を得ることができます。
これは、骨盤底を強化するためにどこでもできる運動の一種です。骨盤底筋は、おしっこをしている間、あなたが小川に保持するために絞るものです。これらはまたあなたの勃起とあなたの射精に従事している筋肉です。なんとかしてそれらをコントロールできるようになれば、ベッドで長持ちし、オルガスムも強くなります。
ケーゲル体操をすることはかなり簡単です。どの筋肉が適切かを判断するには、おしっこをしているときにそれらをかみ合わせて保持します。これらは、骨盤底運動を行うときに絞る必要がある正確な筋肉です。
エクササイズは非常に簡単です。筋肉を圧迫し、収縮を数秒間保持してから放します。最初は10から15のシリーズを行います。骨盤底が強くなるにつれて、収縮を保持する長さを増やすことができ、繰り返しの数を増やすこともできます。
ケーゲル体操の良いところは、いつでもどこでもできることです。少なくとも1日に3回はルーチンを実行するようにしてください。一貫している場合は、すぐに結果に気付くようになります。
呼吸制御
あなたがすごいオルガスムのために使うことができるもう一つの非常に簡単なテクニックは呼吸制御です。
非常に興奮しているときに息を止める傾向があることに気づいたことがありますか？このような反応はごく自然なことですが、セックス中の快楽の質を妨げる可能性があります。
深く穏やかな呼吸は、性体験のほぼすべての側面を制御するために不可欠です（そうです、あなたのオルガスムを含みます！）。
深呼吸は、骨盤底筋に働きかけ、その収縮を制御するための最良の方法の1つです。その結果、呼吸法により、これまでよりも優れた、より長持ちするセックスを実現できます。
ヨガや瞑想などのエクササイズやその他のマインドフルネステクニックは、適切な呼吸に重点を置いています。それらを試してみると、間違いなくあなたの性生活に良い影響を与えるでしょう。
複数のオルガスムのための前立腺刺激？
男性が複数のオルガスムを持つことができないというのは真実ではありません。ただし、これらが発生する方法には、非常に特殊な種類の刺激が必要です。
まだ前立腺マッサージを試したことがない場合は、セックスの楽しさを逃してしまいます。前立腺の刺激がゲイの男性だけに問題があるというのは真実ではありません。そのような経験をしたことがある人は誰でも、パートナーと一緒であろうと一人であろうと、繰り返すことを熱望しています。
セックス中に前立腺を刺激する目的で、特別なタイプの大人のおもちゃが作成されました。前立腺がしばしばPスポットと呼ばれるのには理由があります。これは女性のGスポットに相当します。その直接的な刺激は、はるかに強力な射精に寄与する可能性があり、運が良ければ、同じセッションで複数のオルガスムを体験することさえできます。
前立腺マッサージに慣れ、オルガスムへの影響を感じるには時間がかかります。しかし、そこに着くと、これまで少しいじめを加えずに、どうやってセックスをすることができたのか不思議に思うでしょう。
陰茎だけに集中しないでください
セックスをしたり、自分の体を探索したりするときは、ペニスに優先順位を付けるのは非常に簡単です。結局のところ、それは最も強力な男性の性感帯ですよね？
あなたが陰茎の刺激に過度に関心を持っているなら、あなたは他の敏感な場所に従事することによって感覚を強めるための非常に多くの機会を逃しています。
たとえば、ボールで遊ぶことは、より強いオルガスムを持つための素晴らしい方法です。同じことが会陰、つまりボールと肛門の間の領域に触れることにも当てはまります。肛門と言えば、そこにある豊富な神経終末は、少しの実験に十分にオープンであるならば、あなたにたくさんの喜びを与えることもできます。
自分でセックスするのか、パートナーとセックスするのかは関係ありません。あなたの体に触れて、何が気持ちいいかを発見してください。オルガスムを次のレベルに引き上げるために、陰茎の上で刺激できるゾーンを少なくとも1つ発見する可能性があります。
最後に、良いセックスはあなたの心の状態がすべてであることを忘れないでください。
リラックスして適切に興奮することは、両方とも素晴らしいセックスに不可欠です。興奮が単にそこにない日があるでしょう（そしてそれは大丈夫です）。あなたがどのように実行すべきかについての期待と先入観を手放してください。時々、魔法は単に起こらないでしょう。その場合は、何が効果的で何が効果的でないかを理解するために最善を尽くしてください。そのような知識はあなたの次の性的な出会いをはるかにやりがいのあるものにするでしょう。