| 通常の性交時間は完璧な性生活の保証であり、それは双方に性生活によってもたらされる喜びを完全に感じさせることができます。男性は性交の時間を改善し延長するために、栄養補助食品、薬物サプリメント、およびさまざまな方法を含めて懸命に努力してきました。多くの方法があなたの時間を延長するのに役立つかもしれませんが、本当の効果的な方法は本質に戻ることです：良い生活習慣、適度な運動、良い精神。ここにあなたが良いセックスライフを得るのを助けるためのいくつかの秘訣があります： 感度を下げる あなたの陰茎が敏感すぎるならば、あなたの雄鶏は彼が彼のパートナーの膣に触れるとすぐに射精する衝動を持っているかもしれません。したがって、性生活を長引かせるためには、まず陰茎の感度を下げる必要があり、人それぞれの感度が異なります。自分の状況に応じて変更する必要があります。具体的な方法は次のように要約されます：低速、焦りの軽減、一時停止、射精前のコンドームの使用。コンドームは、陰茎が膣に直接接触するのを防ぎ、膣との強い摩擦を形成することができます。膣オイルは性的摩擦を減らし、感度を下げることができます。 動きを一時停止します 射精したいときは衝動的にならないでください。あなたはあなたの動きを止め、言葉や他の動きを使って浮気し、そしてあなたのピストンをわずかに一時停止することができます。動くのをやめると、正気を取り戻し、性欲を減らし、性欲が低下しても続けることができます。継続的なトレーニングを通じて、コントロール能力を高め、専門的なレベルを向上させることができます。あなたの専門的なレベルが向上するにつれて、あなたの性生活時間は自然に増加します。浮気するための言語や他の動きの使用は、性的プロセス全体をより面白くすることができます。 手で絞る 感度を下げて動きを止めることに加えて、あなたが学ぶことができるいくつかの小さな行動があります。射精したいときは、陰茎小帯に親指を置き、陰茎の後ろの冠状溝に人差し指を15〜20秒間置いて性的欲求を抑え、欲求を減らすことができます。落ち着いたら、ピストンの動きを続け、性的パートナーとの性交を楽しむことができます。この単純な小さな行動はあなたの性生活に大きな変化をもたらし、あなたの性生活の質を向上させることができます。 正しい姿勢を選ぶ 適切な姿勢は、予期しない効果をもたらす可能性があります。正しい姿勢を選択すれば、身体的消費を減らし、性生活の時間を延ばすことができます。あなたは横になって、あなたの上に座っているあなたのパートナーとセックスすることを選ぶことができます。または、横になって後ろからパートナーの膣に入ることができます。これらの2つの方法は、性交の過程での身体的消費を大幅に減らし、セックスの時間を改善することができます。もちろん、姿勢の選択は、パートナーの希望を十分に考慮する必要があります。 気晴らし あなたが情熱と欲望に満ちているとき、あなたはすぐに射精したいと思うでしょう。集中しすぎると、性生活に悪影響を与える可能性があります。この時点で、もう少し注意を払う必要があります。あなたはあなたの頭の中でセックス以外の何かについて考えることができます、それはあなたの欲望とあなたの興奮を減らすことができます。興奮をきちんと減らした後は、早く性交することなくセックスを楽しむことができます。 |